Le bien-être est un équilibre.
Des gestes simples pour préserver votre santé physique et mentale au quotidien.
Massages
Quoi de plus agréable qu’un bon massage pour se détendre?
Le massage apporte au corps un véritable bien-être. Il permet de venir à bout de bon nombre de problèmes physiques et de diminuer les états de stress. Il va stimuler le corps en réchauffant les muscles. Que ce soit massage relaxant ou massage de récupération, notre équipe de professionnels propose ce qu’il y a de mieux.
Prix des massages
Hypnotherapie
Une façon d’entraîner et de stimuler l’inconscient du sujet à se débarrasser des idées néfastes et à les remplacer par des idées plus justes ou plus en phase avec ses valeurs. En hypnose, la motivation du sujet est primordiale. Sans elle, les suggestions mentales n’auront aucun effet.
Prix de l'hypnothérapie
Pilates sur appareils — l’équilibre en mouvement
Retrouvez le plaisir de bouger dans un corps plus fort, plus mobile et mieux équilibré. Grâce à nos appareils Reformer, Chair et Cadillac, chaque mouvement est guidé avec précision et adapté à votre niveau, à vos objectifs et à vos besoins. Le jeu des ressorts, des sangles et des appuis offre un travail à la fois profond, fluide et progressif.
Cette pratique sollicite les muscles profonds, développe la mobilité, la stabilité, la coordination et la conscience corporelle. Elle s’inscrit dans une approche globale du mouvement, au service d’une santé plus harmonieuse et d’un mieux-être durable au quotidien.
Les cours sont dispensés par Mme Carla Aires et Mme Sara Monteiro, kinésithérapeutes expérimentées exerçant depuis de nombreuses années. Passionnées de Pilates et de yoga, elles partagent leur expertise avec la même exigence au Luxembourg et au Portugal, en accordant une attention particulière à la qualité du geste, à la progression et à l’écoute de chaque personne.
